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「吃了这一口100%就长肉~」女爱豆练习生时期禁吃的六大美味!
发布时间:2019-9-13 19:48:11


号称花田的韩国爱豆圈,竞争激烈,各个都有著天仙美貌和魔鬼身材。 有些人是与生俱来,有些人则是靠后天残酷管理才有。 面对严苛大众视线,女爱豆们的减肥之路可以说是一场血泪史。
 
要想成为爱豆,除了唱歌跳舞等基本功之外,你还得有一副好皮囊,脸长得好看固然重要,身材也要匀称纤细上镜才好看。 韩国对於爱豆的养成机制,女生要想成成功出道,大部分都需要经历练习生时期,短则数月,长则10年,而这段练习生时期除了学习唱歌跳舞之外,身材管理也是重要的课程。
 
 
大家都很羡慕女团们凹凸有致的S曲线,其实她们背地里减肥的苦可能只有自己知道。 比如,以下六大食物就是她们当练习生时严令禁止的食物。
 
辣炒年糕
 
 
甜甜辣辣的炒年糕没有人不喜欢,作为韩国的国民小吃,大街小巷随处都能看到。 然而它的主食材是年糕,加上甜辣口味的酱料,简直就是卡路里炸弹,吃一口胖三斤吧~
 
猪蹄
 
 
别看猪蹄软糯酥软,吃起来貌似一点都不油腻,然而筋道的猪皮和酥烂的肉中间夹著一层厚厚的脂肪,再配上一碗拌面,人间美味真的好难拒绝。 然而一人份的竟然有768kcal,这得跑多少圈才能消耗掉啊。
 
炸鸡
 
 
啧啧啧,一切油炸食物都是长胖的源泉,鸡肉本身是低卡,但裹完面粉油炸之后就卡路里爆表了,一只炸鸡的热量足有1885kcal。 但是因为炸鸡实在太美味,有时候女爱豆也会经不住诱惑,比如Red Velvet的涩琪。
 
炸酱面
 
 
肚子饿的时候来一碗炸酱面,满满的碳水下肚就只剩下满足感。 一碗864kcal的热量,能抵两顿饭啊。
 
汉堡
 
 
面包、蔬菜、肉,分开吃怎么就是健康食品,叠在一起怎么就成了垃圾长肉食品了呢? 还不是因为里面的蔬菜含量太少,又加上芝士,吃了它不胖你胖谁?
 
面包
 
 
面包,真的是长肉神器啊。 看似简单,实则和面的时候加了很多糖、黄油等等,越是松软香甜的面包越是陷阱,其主要成分就是碳水化合物~
 
现在看来当女爱豆真心不易!

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